「オチョダイエット」って何？ グリーンスムージー毎朝簡単

まずは、朝起きたらウガイ（歯を磨く）をして、
水（古都の天然水）を１杯か１杯半飲みます。

朝食をスムージーに変えます。
今話題のミネラル酵素グリーンスムージー毎朝簡単！

プラス　軽い運動


「オチョダイエット」の考案者、進藤学
進藤 学（しんどう がく）は、日本の俳優です。
本名 蜷川 博信（にながわ ひろのぶ）
生年月日1980年1月7日（34歳）

アルゼンチンタンゴの講師の資格を持ち、タンゴのイベントなどにプロダンサーとして出演していた。今でもイベント、ファンクラブのダンスレッスンでタンゴを見せてくれる。
他にも水泳コーチの経験もある。

　「突撃！隣のオチョボディ～双葉社編～」　


　【即効！効くダイエット】オチョ・おちょyoutube動画・アプリ【進藤学イケメンｗ】　

タグ：オチョダイエット